加齢とともに高齢者に起きがちな変化として 「フレイル」という言葉があります。 筋力が落ちたり、精神的な活力が落ちてしまう ことを言います。体重が減った、疲れやすい 歩くのが遅くなった、楽しみや趣味が億劫になる などが典型…
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