咀嚼と嚥下
前回のフレッチャーイズムで、「何度もよく噛んで、自然に嚥下されるまで待つ」ことが大切とありました。では、噛むとはどういうことなのでしょうか？噛むことの目的は、食べたものを小さく噛み砕き、喉を通るだけの大きさにして、胃や腸…
なぜ総入れ歯はくっつくのか？
寒くなってきましたね。 コマーシャルなどで、義歯の安定剤を宣伝しているのをみかけますが、 総入れ歯がのりなどでくっつけていると思われている方もいらっしゃる ようです。 総入れ歯は、歯ぐきやあごの粘膜にピッタリと張り付いて…
うがいで風邪予防
寒い日が続いてますが、体調を崩してませんか 風邪予防にうがいが効果的なのは 皆さん、ご存じですよね 当医院で外科処置を受けた方にお渡しいている、 うがい薬（EO水）ですが、風邪予防にも効果的なんです しかも環境や人にやさ…
フレッチャーイズム
約１世紀前の１９００年前後。アメリカにフレッチャーという人がいました。彼は時計商人で大金持ちでした。医者でも歯医者でもない彼が、長年の努力の結果、噛むことの効用「フレッチャーイズム」を提唱し、世界中で有名になりました。彼…
体調が良いワケ
ここ２ヶ月間、毎日ジョギングをしていますこれは毎日の仕事で肩凝りがひどく、頭痛までして悩んでいた為に始めた習慣です。走り始めたのは９月の終わり。まだまだ夜も暖かく軽く汗をかいて快適でした今は息が白くなるほど寒い日もあり、…
残り１カ月！！
いよいよ２００９年も残り１カ月ですね 今年を振り返ってみると、私の周りでは、 結婚したカップル4組、出産２人とおめでたいこと続きでした パー子はこれといって大きな出来事はありませんでしたが 平和で充実した１年を過ごす事が…
スタッフ全員が有資格者です
大名歯科には、ドクターが１人 歯科衛生士が５人 歯科技工士が２人常勤しています スタッフ全員が有資格者です そんなの当たり前と思われる方もいらしゃると思いますが 実際は、資格を持っていない助手さんが、衛生士の業務をしてい…
パタカラ体操
シニアの方へ 寒い日が続いていますね。 みなさん、お口の体操、パタカラ体操をご存じですか？ お口や舌をできるだけはっきり動かしながら、 パパパパパパ、タタタタタタ、カカカカカカ、ララララララと１０回繰り返します。 次に、…
掃き清めるということ
１１月も下旬になり、どんどん気温が下がってきています。空気が乾燥し易い季節になりました体調管理や手洗いうがい、湿度に気をつけて風邪予防をしたいものですさて今回は、タイトルにもあるように、「掃き清める」つまり掃除について書…
寒いですねぇ(>_<)
あっという間に寒くなった気がしますね みなさん、風邪をひいていませんか パー子は体力づくりのため、週１回はジムで運動をしています （食べ過ぎで蓄えた脂肪を何とかしたいという事もありますが…笑） 運動を続けて…
