サプリメントの功罪

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

2009年1月15日大名歯科院長

みなさま、こんにちは
広島県三原市予防インプラント歯科の歯医者です

サプリメントが流行っています。
中でも口腔の健康に有効的なものは

歯を強くする　ビタミンD・カルシウム・フッ素

虫歯になりにくくする　キシリトール

歯肉炎になりにくくする　プロポリス・CoQ10・乳酸菌

口臭に効果的な　フラボノイド・乳酸菌・ポリフェノール・亜鉛・カテキン

タバコの害を軽減する　ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・亜鉛・ウコン

味覚を助ける　亜鉛

ドライマウスを助ける　大豆イソフラボン・ラクトフェリン・マカ

しかし、症例に合わせて、意識的に多量に摂る必要はありません。

規則正しい生活と定期的な予防プロケアを行うことで、ほとんどの生活習慣病は防げます。

一番危険なのは、生活習慣を改善することなく、偏ったサプリメントそれだけを大量に摂って安心してしまうことです。

予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科