口呼吸は万病のもと！子どもの唇荒れ・虫歯・いびきの正体を歯科医が解説
口呼吸は万病のもと！子どもの唇荒れ・虫歯・いびきの正体を歯科医が解説 口呼吸が増えている？ 最近、唇が荒れている幼児や小学生がとても増えています。とくに秋から冬にかけては空気が乾燥し、口呼吸の子どもにとってつらい季節です…
歯磨き粉も“薬”？知らないと危険な、毎日の“無意識の服薬習慣”
「薬は飲むほど健康を奪う？」歯科医が語る“本当に続けていい薬”とは のみ続けてはいけない薬、のみ続けてもいい薬はあるのか？ 健康診断の数値を早く改善したい──その気持ちは誰でも同じです。 しかし、副作用のない薬は存在しま…
手抜き料理がまさかのアンチエイジング!? 歯科医が教える“噛む美容法”
手抜き料理がまさかのアンチエイジング!? 歯科医が教える“噛む美容法” 忙しい日の「手抜き料理」が、実はアンチエイジングにつながることをご存じですか？ ポイントは、噛む回数が自然と増えることです。よく噛むことで唾液がたく…
口臭の9割は“唾液不足”だった！一日3回磨いても口が臭う理由とは？
口臭の9割は“唾液不足”だった！一日3回磨いても口が臭う理由とは？ 「毎日3回しっかり歯みがきしているのに口臭が気になる…」 「デンタルリンスをこまめに使っているのに改善しない…」 三原市の大名歯科にも、こうしたお悩みは…
朝起きて頬や顎が痛い人へ｜TCH・歯ぎしり・スマホ習慣が引き起こす“隠れお口トラブル”
咀嚼力が10年後の健康を変える！「歯を研ぐ」が必要なサインとは？ 歯を研ぐ？──奥歯の「山と溝」は咀嚼力の生命線です 奥歯の表面には本来、しっかりとした「山（咬頭）」と「溝（裂溝）」があります。 しかし、この山と溝がすり…
忙しい人ほど危ない！歯の免許更新（定期検診）を怠ると人生が狂う理由
歯のゴールド免許を一生キープする方法｜大名歯科（広島県三原市） 🚗 車と同じように“歯にもゴールド免許”があります 車の無事故・無違反を証明するゴールド免許。 実は、歯にも“無事故・無病”を示すゴールド免許があります。 …
「かみしめは関節の毒」──肩こり・顎こりの本当の原因と治し方
「硬直は関節の毒」──顎と肩が凝る本当の理由 人の体は、本来動き続けることで健康を保っています。しかし現代は、スマホ・パソコン・長時間同じ姿勢などによって「静止による硬直」が起こりやすい生活環境です。 この“硬直”こそが…
いびき放置は危険！睡眠時無呼吸を防ぐ“3つの習慣”
「いびき」は放置厳禁！──睡眠と健康を守る“正しい寝方”とは？ 寝ている間のいびき、実は「気道の狭さ」が原因です。 単なる騒音トラブルではなく、放置すると睡眠時無呼吸症候群（SAS）に発展し、次のような深刻なリスクを引き…
“よく噛む”の落とし穴！正しい咀嚼を知らないと歯と顎が危ない
「よく噛むことは体に悪い⁉︎」──正しい噛み方を知らないと危険です 「よく噛むことは体に良い」と昔から言われています。たしかに、ゆっくり噛むことは脳の活性化や満腹中枢の刺激に役立ち、ダイエットにも良い影響を与えます。しか…
不自然なものを口の中へ？──歯磨き粉やデンタルリンスの落とし穴
毎日、しかも一日三回、歯磨き粉をつけて磨く。寝る前にはデンタルリンスを欠かさない。そんな方が多くいらっしゃいます。けれども、よく考えてみてください。どちらも「薬」です。高血圧や糖尿病の薬と同じように、いつまで使い続けるつ…
