鏡でチェック！舌の横がボコボコしていませんか？「寝たきり舌」を治して若返る方法
こんにちは、大名歯科です。 皆さんは、「将来、寝たきりになりたくない」と思ったことはありませんか？ 健康寿命を延ばすために、脳梗塞や骨折の予防が大切であることはよく知られています。 しかし、「舌を寝たきりにしないこと」が…
インプラント vs 入れ歯｜噛む力はどう違う？一生歩ける体をつくる歯科治療
「歯を失うと一気に老ける」は本当？脳と全身の若さを保つ「噛む力」の秘密 「歯を失うと、一気に老け込んでしまう」 そんな言葉を耳にしたことはありませんか？実はこれ、単に見た目の印象が変わるからだけではありません。 歯を失い…
【老後の後悔第1位】「忙しくて歯医者に行けない」が招く、30年後の残酷な真実
「仕事が忙しくて、どうしても歯医者に行く時間がない」 「痛みがないから、今はまだ大丈夫だろう」 そう思って、歯科受診を後回しにしていませんか？ しかし、リタイアしたシニア世代が答えた「健康面での後悔」第1位は、実は「歯の…
歯を失うのは「歳のせい」ではありません。ピンピン高齢者の共通点とは
「元気で長生きしたいなら、医者より先に歯医者へ行きなさい」 これは、有名ビジネス誌『プレジデント』でも紹介された、現代の健康の新常識です。もちろん、誰の手も借りずに健康でいられるのが一番ですが、現実はそう甘くありません。…
「あなたは糖に支配され、死に向かっている」——がん細胞が喜ぶ『欠陥エンジン』を今すぐ停止せよ！
「あなたは糖に支配され、死に向かっている」——がん細胞が喜ぶ『欠陥エンジン』を今すぐ停止せよ！ 人間が生きていくために不可欠なエネルギー。しかし、あなたが「メイン」だと思っているその燃料供給システム、実は「サブ」の欠陥エ…
歯磨き粉も“薬”？知らないと危険な、毎日の“無意識の服薬習慣”
「薬は飲むほど健康を奪う？」歯科医が語る“本当に続けていい薬”とは のみ続けてはいけない薬、のみ続けてもいい薬はあるのか？ 健康診断の数値を早く改善したい──その気持ちは誰でも同じです。 しかし、副作用のない薬は存在しま…
手抜き料理がまさかのアンチエイジング!? 歯科医が教える“噛む美容法”
手抜き料理がまさかのアンチエイジング!? 歯科医が教える“噛む美容法” 忙しい日の「手抜き料理」が、実はアンチエイジングにつながることをご存じですか？ ポイントは、噛む回数が自然と増えることです。よく噛むことで唾液がたく…
体重だけを減らすダイエットは“危険信号”⁉︎―見た目が変わらない本当の理由―
ダイエットを始めて、数日で「体重が1〜2kg減った！」と喜んだ経験はありませんか？ ところが鏡を見ると、体が引き締まっていない。 「なんで？ちゃんと減ってるのに…」と落ち込む方、実はその変化こそ要注意です。 それは「健康…
10歳若く見える人の秘密は「唾液力」
三原市の歯科医が教える噛むだけ健康法 唾液は最高の薬！虫歯・誤嚥性肺炎・老化まで防ぐ「唾液力」の育て方 パンを水で流し込む人は要注意。唾液不足が寿命を縮める理由 💦唾液が若さと健康を守る——10歳若く見える人の共通点｜三…
ドライマウスは頑張りすぎサイン？口が乾く女性が今すぐ試すべき簡単ケア法３選
口腔乾燥症（ドライマウス）に悩む女性が増えています 仕事も家事も全力で頑張っている女性に多いのが、口腔乾燥症（ドライマウス）です。 「なんだか最近、口の中がネバネバする」「夜中に喉がカラカラで目が覚める」そんな経験はあり…
