2025年8月11日 | 歯磨きしても、虫歯になるよ！＠広島県三原市の広島インプラント予防歯科

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

毎日たった1％の努力で歯は守れる！“時間”こそ最強のハミガキ術

歯みがきの秘訣は、特別な裏技ではありません。歯ブラシの当て方や動かし方も大切ですが、実は一番重要なのは、それを丁寧に行うための時間と心の余裕です。私の場合、歯みがきにかけるのは1日たった1回・約15分。これを聞くと「長…