3・3・3運動の真実！歯みがき神話の落とし穴
かつて「一日3回、食後3分以内に3分間歯をみがく」という333（サンサンサン運動）が広く推奨されていました。 しかし実際には、この方法だけでは虫歯を防ぐ効果はほとんどなかったのです。 もちろん、歯周病が重症な方や口臭対策…
歯は“おしゃべり臓器”!? 体と心のSOSをいち早く知らせるサインとは
「肝臓は“沈黙の臓器”」とよく言われますが、実は歯は“物言う臓器”です。 なぜなら、歯や顎はあなたの体調や生活習慣を正直に映し出してくれるからです。 例えば―― 飲食習慣が乱れると虫歯に。 甘い飲み物をダラダラ飲んでいた…
虫歯ゼロが一番危ない！？45歳から始まる“見えない歯の崩壊”
虫歯がない人ほど危険？ 「虫歯がない＝安心」と思っていませんか？ 実はその考え方こそが要注意。虫歯がない人は、学校から治療票をもらうこともなく、歯科に通う習慣がつきにくいのです。その結果、気づかないうちに歯周病が進行して…
歯周病は風邪と同じ？若い頃はセーフでも年齢とともに一気にリスク急上昇！
歯を失う原因No.1の病気が「歯周病」です。 「口の中がちょっと汚いのに、なぜか歯周病にならない」――そんな若者は意外と多いものです。うらやましい限りですが、油断は禁物。歯周病のリスクは年齢とともに急上昇していきます。特…
糖尿病も虫歯も一緒に予防！今日からできる“食べ方習慣”の新常識
健診で「血糖値」や「HbA1c（ヘモグロビンA1c）」が正常だからといって、安心していませんか？ 実は、毎年の検査で異常なしと言われていた人でも、ある日突然「糖尿病」と診断されることがあります。 まず「血糖値」について。…
歯医者は美容院より大事！？検診頻度で人生が変わる
「検診はどのくらいの頻度で行けばいいですか？」――患者さんからよく聞かれる質問です。 結論から言えば、多いほど良いのです。 これは美容院と似ています。髪の美しさを保つために美容院に通うように、歯もプロにチェックしてもらう…
「ピンピコロリ」は夢のまた夢？糖尿病と歯周病の恐ろしい関係！
「ピンピコロリ（＝元気なままポックリ）」で人生を終えるのは、糖尿病と歯周病があると難しくなります。 糖尿病は歯周病を悪化させ 歯周病は糖尿病を悪化させます。 まさに最悪のタッグです。 ギネス世界記録によると、歯周病は世界…
🦷【衝撃】定期検診、内容はどうでもいい！？重要なのは⚫️⚫️だった！
定期検診、実は「内容」より「頻度」が大事？ ある論文によると、歯科定期検診の内容に有意な差はないという、歯科関係者にはショックなデータが発表されました。 ■一般的な定期検診の内容 歯周ポケットの深さ測定 出血・膿・歯の動…
インプラントは雑に扱えば抜け落ちる！
～放置すれば数十万円が水の泡～ インプラントは虫歯にはなりません。 でも、歯周病にはなります。そしてそれが進行すると、支えている骨が溶けて、インプラントがグラつき、最悪抜けてしまいます。 長持ちさせるには、自分の歯と同じ…
「シーシーしすぎると隙っ歯に？」爪楊枝の正しい使い方とは
爪楊枝（つまようじ）の使い方、勘違いしていませんか？ 食べ物が歯に挟まると不快…そんな時に便利なのが爪楊枝。 でも、「使いすぎると隙っ歯になる」と聞いたことありませんか？ → 実はこれは誤解です。爪楊枝そのものが隙っ歯の…
