大名歯科院長ブログOHMYO BLOG
🦷【要注意】ウェイトトレ中に歯がダメになる!? 意外と知らない“噛みしめクセ”とマウスピースの必要性
スポーツジムで高負荷のウェイトトレーニングをしている皆さんへ。 トレーニング中、無意識に「グッ」と歯を噛みしめていませんか？ 実はその強い噛みしめ、筋肉は鍛えられても歯や顎には大きなダメージを与える可能性があるんです。 …
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