大名歯科院長ブログOHMYO BLOG
「歯ぎしり・無呼吸は“枕”が原因?理想の睡眠は夏休みの小学生!」
その歯ぎしり、もしかして枕が原因かも? 朝起きて「なんだか首が痛い…」「体が重い…」そんな日は、一日中ブルーになりますよね。実はそれ、枕の高さや硬さが合っていないことが原因かもしれません。 特に高すぎる枕を使っていると、…
その歯ぎしり、もしかして枕が原因かも? 朝起きて「なんだか首が痛い…」「体が重い…」そんな日は、一日中ブルーになりますよね。実はそれ、枕の高さや硬さが合っていないことが原因かもしれません。 特に高すぎる枕を使っていると、…
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