大名歯科院長ブログOHMYO BLOG
「その血圧、本当に薬が必要?」年齢とともに見直すべき常識!
この記事をFacebookでシェアする
この記事をFacebookでシェアする
■血圧は年齢によって変わって当然!
年齢を重ねれば、体の反応や機能が変わるのは自然なこと。 走るのが遅くなったからといって、筋肉増強剤を使う人はいません。 同じように、年齢による血圧上昇にすぐ薬を使う必要があるのでしょうか?
■「平均値」や「基準値」に惑わされないで
血圧の基準は誰かが決めた「目安」にすぎません。 自分の体調や状態を無視してまで、その数値に合わせる必要はありません。
■上の血圧(収縮期)は「心の反応」
恋をしても、イライラしても、測るだけでも上がります。 一時的な上昇に過敏にならないことが大切です。
■本当に見るべきは「下の血圧(拡張期)」
安静時でも下の血圧が高い場合は要注意。 体のベースとなる血圧の状態を反映しています。
✅まとめ
血圧の「正常値」は人それぞれ。 年齢や生活状況に合った判断を。 気にしすぎず、自分に合った健康管理を心がけましょう。
Author Profile

- 大名 幸一 Koichi Omyo
Latest entries
健康2025.07.11「その血圧、本当に薬が必要?」年齢とともに見直すべき常識!
健康2025.07.10「また舌噛んだ…」その原因と今すぐできる予防法!
健康2025.07.09🔥「熱中症対策」が虫歯リスクに!? 色水とつまみ食いの落とし穴
歯科2025.07.08口呼吸は万病のもと⁉ 健康寿命を延ばす“だら噛みガム”のすすめ
この記事をFacebookでシェアする