予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

猛暑が続く中、熱中症対策としての「水分補給」が、実は虫歯を招く原因になることもあります！

🦷虫歯リスクを高めるNG習慣

「色水（スポーツドリンク・ジュースなど）」での頻繁な水分補給 　→ 糖分で虫歯菌が活性化！ 水分補給と一緒に「ちょっとした間食」 　→ 回数が増えると虫歯リスク急上昇！ 暑さで「口呼吸」が増える 　→ 唾液が減り、虫歯を防ぐ力が弱まる スポーツドリンクに含まれる「クエン酸」 　→ 歯を溶かす「酸蝕症（さんしょくしょう）」の原因に！

✅予防のポイント

水分補給は**基本「水」や「お茶」**で！ 間食は極力控え、だらだら食べない習慣を！ 外でも鼻呼吸を意識して、唾液を守る！

🛑熱中症と虫歯、両方防ぐには「水分の質」と「飲み方」に注意！

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大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

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