歯はダイヤモンドより繊細!? その硬さと脆さの真実

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

2025年7月7日大名歯科院長

歯の取り扱い注意！噛み方で寿命が変わる

◆ 歯とダイヤモンドの共通点

硬い：モース硬度で高い数値脆い：衝撃にはとても弱い高価：治療費も高くつく（私見）

👉 どちらもハンマーで叩けば簡単に割れるほど衝撃に弱い素材です。

◆ 歯＝食器・陶器と同じ扱いを

お皿も「硬いのに落とすとすぐ割れる」もの。歯も同様に硬いけど割れやすい。高価で取り換えがきかないものだからこそ、大切に扱うべき。

◆ 割れないための噛み方のコツ

「徐行運転」で咀嚼する（＝スピードを落としてゆっくり噛む）スピードが速いと割れるリスクが急上昇！歯を守るには「いつでも止まれる速度」で噛むのが鉄則。

まとめ

歯は「硬い＝丈夫」ではありません。

“繊細な高級食器”のように、ゆっくり・優しく使うことが寿命を延ばすカギです。

歯が割れるリスクは、噛む力よりもスピードにあり！

「ガチッ」と噛まず、「スーッ」と噛む意識を。

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