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「火事場の馬鹿力」は危険！？歯と体を壊す“無理な力”の落とし穴

2025年7月6日大名歯科院長

「火事場の馬鹿力」は、極度の緊張やストレス下で出る特別な力。普段から出せたら…と思うかもしれませんが、それは「一発撃ったら壊れる大砲」のようなもの。無理に力を出すと、体に大きな負担がかかります。

特に注意したいのは「歯」と「顎」

歯を食いしばって頑張ると、歯や顎の関節を壊す原因になります。本当に力を出したいときこそ、「口元をゆるめて」。余計な力を抜くことで、パフォーマンスも長持ちします。

まとめ

馬鹿力は「ここぞ」という時にしか出せない、非常用エネルギー。日常では、がんばりすぎず、口元もリラックスさせて。無理しないことが、健康と本当の持久力を守ります。