予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

■なぜ頬や舌を噛んでしまうのか？

食事中に頬や舌を噛んでしまうこと、誰にでもありますよね。 実はその原因は「咀嚼のスピードが速すぎる」ことにあります。 速すぎて、舌や頬が「逃げきれない」状態なのです。

■こんな人は特に要注意

噛み合わせが悪い方 → 誤って噛むリスクが高まります。

■予防のコツは「ゆっくり噛む」

ゆっくりと噛むことで、舌や頬の動きに余裕ができ、事故を防げます。 「流血レベル」の痛いトラブルも未然に防止できます。 一口ずつ丁寧に、落ち着いて食べる習慣を。

✅まとめ

早食いは、思わぬケガの原因に！ 「ゆっくり噛む」がシンプルで効果的な予防法です。

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大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

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