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「また舌噛んだ…」その原因と今すぐできる予防法!
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■なぜ頬や舌を噛んでしまうのか?
食事中に頬や舌を噛んでしまうこと、誰にでもありますよね。 実はその原因は「咀嚼のスピードが速すぎる」ことにあります。 速すぎて、舌や頬が「逃げきれない」状態なのです。
■こんな人は特に要注意
噛み合わせが悪い方 → 誤って噛むリスクが高まります。
■予防のコツは「ゆっくり噛む」
ゆっくりと噛むことで、舌や頬の動きに余裕ができ、事故を防げます。 「流血レベル」の痛いトラブルも未然に防止できます。 一口ずつ丁寧に、落ち着いて食べる習慣を。
✅まとめ
早食いは、思わぬケガの原因に! 「ゆっくり噛む」がシンプルで効果的な予防法です。
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- 大名 幸一 Koichi Omyo
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