大名歯科院長ブログOHMYO BLOG
クスリに頼らない健康法
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薬を遠ざけるための健康法
症状を隠してくれる薬。できれば、薬の種類や量を減らしたいですね。その最大かつ第一歩はストレス解消です。運動や入浴で解消できれば理想ですが、甘いものやお酒でも、そしてそれがタバコだったとしても、減薬のためには…。
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- 大名 幸一 Koichi Omyo
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