「スポドリ＝砂糖水」知らずに飲んでると歯と健康が崩壊する！テレビ医者は信用するな！

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

2025年8月5日大名歯科院長

虫歯が急激に悪化している患者さんに、「スポーツドリンクをよく飲みますか？」と聞くと、多くの人が「暑いから水分補給に」と答えます。

でも、それが大間違い。

スポーツドリンクはただの砂糖水。

糖分が多く、虫歯の進行を早めるだけでなく、糖尿病のリスクも高めます。さらに、糖分が口の中を乾燥させ、飲む量がどんどん増えてしまうという悪循環も。

テレビで「医者が勧めてた」と言われますが、実際は企業の宣伝に協力しているだけの“広告塔”です。信じてはいけません。

炭酸水も「体によさそう」と思われがちですが、成分によっては酸蝕症（歯が溶ける病気）のリスクがあります。

本当に体のことを考えるなら、水かお茶がベスト。

「誰が言ってたか」ではなく、「何が入っているか」で判断しましょう。

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