大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

朝起きると顎や歯が痛い?「無意識の食いしばり」を防ぐ2つの習慣

「朝起きると顎や歯が痛い…」その原因は、寝る直前のスマホによる「無意識の食いしばり」かもしれません。大名歯科が、睡眠の質の改善と、大切な歯を強い力から守る「マウスピース(歯のシートベルト)」の重要性について分かりやすく解説します。

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2026年02月24日大名歯科院長

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