大名歯科院長ブログOHMYO BLOG
堕落な食事
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食べやすい≠消化しやすい
食材を細かく切りすぎていませんか?
流動食では血糖が上がるだけです。
野生動物には包丁はありませんね。
あるのは歯です。
歯を使って、千切って、砕いて、唾液と混ぜるから、消化にいいのです。
この唾液で解毒され、食中毒の予防にもなります。
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- 大名 幸一 Koichi Omyo
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