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歯の健康を守るために、かみしめ癖を受け入れる⁉︎

2024年4月25日 大名歯科院長
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唇を閉じるだけで上下の歯が当たるのは、悪い上下歯接触癖の持ち主です。このままでは、歯折、知覚過敏、顎関節症、歯周病、頭痛、肩こり、自律神経失調症にまで影響が及ぶ可能性があります。歯の健康を守るために、かみしめ癖を受け入れることは重要です。

知覚過敏の原因でもあるかみしめクセの指摘をすると、「今度から意識して気をつけます」とか「かみしめない様に頑張ります」という人がいますが、どちらも無効です。頑張ることは大切ですが、その一方で無意識のかみしめ行動を完全にコントロールすることは難しい場合があります。自覚と同時に、アドバイスを受け入れ適切な治療や療法を受けることが重要です。かみしめ癖は単なる習慣ではなく、潜在的にあらゆる健康問題を引き起こす可能性があるため、早めの対策が必要です。できることなら常に寝落ちする直前のように”口元りら~っくす”でお願いします。


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