予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

ケーキが大好きな女性は多いですよね。実は、夕食代わりにケーキを6個も食べたことが何度もある私。しかし、驚くことに虫歯にはなっていません。その理由は、一気に食べるからです。チョコチョコとダラダラ食べていると、ケーキに限らずどんな食べ物でも虫歯になる可能性が高くなります。これは、食べ物が口の中に長時間残ることで、虫歯の原因となる細菌が繁殖しやすくなるためです。

虫歯になるかどうかは、食べ物の甘さや量よりも、食べる頻度が大きな要因となります。例えば、甘いお菓子を一度に食べるよりも、少量を頻繁に食べる方が虫歯になりやすいのです。これを防ぐためには、間食を控え、食後にはしっかりと歯磨きをすることが大切です。

ケーキを楽しむためには、食べるタイミングや量に気を付け、歯の健康を守る習慣を身に付けましょう。これで、好きなケーキを思う存分楽しめるだけでなく、虫歯の心配も減らすことができますよ。

Author Profile

大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

Latest entries

• 健康2025.11.28無糖でも甘い!? 缶コーヒーの落とし穴と健康リスク
• 健康2025.11.27“よく噛む”は危険!? その噛み方、むしろ歯を壊します
• 健康2025.11.26「いい医者の見つけ方」誰も言わない“本当の基準”を歯科医が語る
• 虫歯2025.11.25「歯医者は虫歯を治せない!?」歯科医が語る“本当の虫歯治療”の話