歯周病の落とし穴：虫歯がない人こそ気をつけるべき理由
多くの人が虫歯にならないことを喜びますが、実はそれだけでは口内の健康を完全に守ることはできません。虫歯がないからといって歯科医院に行かない習慣が身についてしまうと、気づかぬうちに歯周病のリスクが高まってしまいます。特に免…
大谷翔平が実践する、自然な眠りを手に入れる秘訣
不眠症に悩む方にとって、快適な睡眠を得ることは大きな課題です。現在、絶好調の大谷翔平選手が体調管理で最も大切にしている要素のひとつが「睡眠」です。彼は、新人時代から先輩に飲み会に誘われても断り、自分の睡眠を優先する徹底ぶ…
歯の治療、ヒトで選ぶ？ハコで選ぶ？
チェーン店の食事って美味しいですか？調理人の個性を潰し、どこでもいつでも同じような大外れのない食事を提供してくれます。特別な日にそんな店にはあまり行きませんよね。 同じように大切な歯の治療、簡単な治療ならチェーン店でも構…
親知らずを抜くと腫れる？知っておきたい事実と選択肢
「親知らずを抜くと腫れる」とよく耳にしますが、実際に腫れるのは全体の約10％未満です。ただし、腫れてしまうと目立つため、友人や家族に話したり、SNSで共有したりして、どんどん広まってしまいます。これが、時には歯医者さんへ…
歯並びの変化を見逃さない！定期的な記録が健康を守るカギ
歯並びや噛み合わせは、日々の癖や習慣によって少しずつ変化していきます。無意識のうちに、自ら悪い矯正を行っているような状態になってしまうこともあります。もちろん、日常生活を送る中で避けられない部分もありますが、大きな問題に…
歯と被せ物の寿命を知る：健康を保つための心構え
「この歯や被せ物は何年もちますか？」と心配される方は多いでしょう。しかし、具体的な年数をお答えするのは難しいのが現実です。医者が余命を予測することが難しいのと同じように、歯の寿命も予測が外れることがよくあります。例えば、…
病院探しよりも重要なこと：病因と体調管理の真実
病気になったとき、まず悩むのはどこの病院に行くかですよね。家から近い場所で、医師が優しくて、技術が確かで、待ち時間が短いところが理想的です。友達に相談したり、ネットで評判を調べたりして、最適な病院を探すのは大変です。しか…
噛む力と歯の健康: 見えない真実
歯を数本抜いても問題なく噛める人がいます。一方で、歯が全て揃っているのに噛みにくいと感じる人もいます。このように、噛む力と歯の状態は必ずしも一致しないことがあります。例えば、子どもたちは乳歯が抜けた後も数ヶ月間、普通に噛…
歯の痛みの原因と自力悪化矯正の危険性
時々、何もしていないのに突然歯が痛くなることはありませんか？多くの場合、気がつかないうちに痛みが引くこともあります。しかし、実際には何もしていないわけではなく、無意識に歯を刺激していることが原因です。 例えば、ストレスや…
