大名歯科院長ブログOHMYO BLOG
恐るべし太極拳
顎も太極拳のように肩や顎が凝っていると体だけでなく表情も重たくなりますね。原因はスマホなど静止硬直による血行不良です。動き続けているところに疲れはあっても凝りはおこりません。肩も顎も太極拳のようにゆっくり動かし続けましょ…
ハードな運動も会話も口呼吸
ハードな運動も会話も口呼吸でやっちゃうと…虫歯、歯周病、風邪、アレルギーの主な原因である口呼吸。健康のためにと激しく運動すれば、口呼吸が自ずと増えちゃいます。会話もし過ぎると喉が渇きますよね。過ぎたるは及ばざるが如し、健…
