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大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

お正月メタボを改善

2009年1月4日大名歯科院長

みなさま、こんにちは
広島県三原市予防インプラント歯科の歯医者です

お正月に食う寝る食う寝るしていませんか？
私も御馳走をしこたまいただきました。

昨日の夜から野菜とキノコ中心に変えました。
おかげさまで、飲みすぎ食べ過ぎによって胃腸が弱っていたのが回復し始めました。

メタボリック症候群という言葉を聞いて久しいですが、生活習慣特に食事の改善は欠かせません。

肥満でなくても、日本人に多い意外に多いメタボ予備軍。
歯周病を悪化させる危険因子の一つです。

不景気な世の中、暴飲暴食や医療費増大はお財布に厳しいですね。
食生活を今日から改善して、健康でお財布にやさしい一年を送りたいものです。

広島インプラント情報室(広島県三原市)　予防歯科　大名