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大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

ドライマウスには大豆イソフラボン

2009年1月19日大名歯科院長

みなさま、こんにちは
広島県三原市予防インプラント歯科の歯医者です

口の乾燥(ドライマウス)に有効だと思われるサプリメントの代表は大豆イソフラボンのようです。

イソフラボンはポリフェノールの仲間であり種類が多く、女性ホルモンであるエストロゲン活性化をもつものなど多様です。

つまり、更年期に代表されるエストロゲン不足の状態では、イソフラボンが補助的に働き、更年期症状を緩和すると考えられています。

イソフラボン摂取はサプリメントである必要はなく、豆腐と揚げ入りお味噌汁と納豆など、和食中心の食生活で大量に定期的に摂取することをお勧めいたします。