激やせしている方は別として、ダイエットをお考えの方は特にチャンスのはずです。折角、食欲が落ちるのであれば食べなきゃいいのに、バテるからといろいろ理由と味付けをたっぷりして結局、いつも以上に食べていませんか？
また、水分補給と称して、様々な体に悪い添加物、膵臓負担の高い血糖値上昇の速いブドウ糖果糖液糖、効果があるかどうかわからないペットボトル飲料をガブガブ飲んでいませんか？
食欲なければ、食べなきゃいいのです。そんな時こそ自分の感覚を信じましょう。空腹こそ最大のごちそうです。空腹になるのを待ちましょう。空腹こそ、免疫力が上がり病気が治ります。空腹こそ能力が上がり、空腹でなければ動物のように狩りはできません。食欲なければ、水だけ飲んでいれば大丈夫です。余計なものが一切入っていない水だけです。
消化吸収は一時的に大量の体力、栄養素を奪われます。平賀源内の根拠のない土用丑の日などに騙されないようにしましょう。
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広島県三原市の歯医者 大名歯科
