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ストレッチとねん挫の違い

2020年11月30日 大名歯科院長
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ストレッチとねん挫は筋を伸ばす同じことです。準備運動やリラックスのためにするストレッチ、ゆっくり伸ばして気持ちいいですよね。これを過度なスピードとパワーでするのがねん挫です。顎や歯をねん挫の怪我から守り気持ちよく伸ばすためには、ゆっくり噛むことです。

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大名歯科院長
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大名 幸一 Koichi Omyo

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