歯と唾液：健康と長寿のカギ

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

2024年4月28日大名歯科院長

歯の本数が多い人ほど健康で長生きできます。また、唾液が多い人も健康で長生きできます。自然界では歯がなくなれば死んじゃいます。ヒトは歯が無くても生きられますが、唾液がなくなると死んだも同然です。唾液がなければ歯医者はお手上げです。歯より唾液を大切に。

例えば、歯の健康を保つためには、定期的な歯磨きと歯科検診が必要です。さらに、食事の間に水を飲むことで唾液の分泌を促進し、口腔内のバクテリアを洗い流す効果があります。また、唾液には口腔内のPHを中性に保つ働きがあり、これが虫歯や歯周病の予防につながります。

さらに、唾液には消化を助ける酵素が含まれており、食事の消化をサポートします。これにより、胃腸の負担を軽減し、消化器官の健康を維持することができます。そのため、唾液の量や質を維持することは、全身の健康にも直結しています。

総じて言えば、歯と唾液は健康と長寿において重要な役割を果たしています。歯の健康だけでなく、唾液の量や質にも注意を払うことで、より良い生活を送ることができるでしょう。

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