花粉症のせいで虫歯!? 春の地獄コンボがあなたを襲う

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

2025年3月27日大名歯科院長

春といえば桜…ではなく、花粉症で苦しむ季節ですよね。目はかゆいし、鼻水は止まらないし、本当に厄介です。でも、花粉症の影響が「虫歯」にまで及ぶこと、ご存知でしたか？

① 花粉症→鼻づまり→口呼吸→虫歯リスクUP

鼻が詰まると、無意識のうちに口呼吸になりがち。すると口の中が乾燥し、唾液が減ります。唾液には虫歯菌を洗い流す役割があるので、これが減ると虫歯になりやすくなるのです。

（例）「最近、歯医者さんに行ったら、いきなり『虫歯が増えてますね』って言われたんだけど…あれ、もしかして花粉症のせい!?」

② 花粉症の薬→唾液減少→虫歯リスクUP

鼻づまりを治すために抗アレルギー薬を飲む人も多いですよね。でも、これがまた厄介で、副作用として唾液の分泌が減ることがあるのです。

（例）「花粉症の薬を飲み始めてから、なんだか口の中がネバネバするなぁ…と思ってたら、虫歯ができてた！」

③ 根本対策？四毒の排除が鍵！

花粉症を根本から改善するには、食生活の見直しが必要かもしれません。特に、**「四毒」**と呼ばれる食品のうち、花粉症の原因になりやすい小麦を避けると、症状が和らぐという説もあります。また、虫歯の大敵である「甘いもの」を減らせば、ダブルで健康に。

（例）「思い切ってパンやお菓子をやめてみたら、花粉症も楽になったし、歯医者に褒められた！」

春の天敵・花粉症が、実は虫歯の隠れた原因になっていたとは驚きですよね。「花粉症と虫歯、両方の対策ができる食事改善」、試してみる価値はあるかもしれませんよ！

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