甘いものより危険!? “ダラダラ食べ”が歯を滅ぼす！

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

2025年4月2日大名歯科院長

「甘いものを食べると虫歯になる」と思っていませんか？実はそれ、半分間違いです。虫歯の本当の原因は “食べる頻度” にあります。

例えば、私はケーキが大好きで、夕食代わりに 6個一気に食べることもありました。でも虫歯はゼロ！それはダラダラ食べずに短時間で食べ終えるからです。逆に、たとえケーキじゃなくても、少しずつ時間をかけて食べていると、歯はどんどん危険にさらされます。

特にアメには要注意！

疲れたときや口寂しいときについ舐めてしまうアメですが、長時間口の中にあることで虫歯リスクが爆増します。それだけではありません。血管を傷つけ、歯周病や糖尿病のリスクまで上げるという恐ろしい副作用まで…。

アメを手放せない人がいる限り、歯医者も医者も安泰ですね。でも、あなたの歯と健康は…本当にそれでいい？

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