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「シーシーしすぎると隙っ歯に？」爪楊枝の正しい使い方とは

2025年7月20日大名歯科院長

爪楊枝（つまようじ）の使い方、勘違いしていませんか？

食べ物が歯に挟まると不快…そんな時に便利なのが爪楊枝。でも、「使いすぎると隙っ歯になる」と聞いたことありませんか？

→ 実はこれは誤解です。爪楊枝そのものが隙っ歯の原因にはなりません。

ただし注意点も！

爪楊枝には歯ぐきをマッサージする効果がないため、歯ぐきが下がって結果的に隙っ歯になることもあります。歯と歯ぐきを健康に保ちたいなら、デンタルフロスや歯間ブラシがおすすめです。