【閲覧注意】あなたの噛み方は「衝突事故」と同じ？歯を破壊する恐怖の習慣

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

2026年1月18日大名歯科院長

こんにちは、大名歯科です。

突然ですが、治療中に「噛んでください」と言われた時、あなたの口からはどんな音がしますか？

実は、その時の「音」ひとつで、あなたの歯が将来ボロボロになって失われるかどうかが分かってしまうのです。

噛んだ時に「カチッ！」とはっきり音が鳴る方。…残念ながら、それは非常に危険な信号です。

本来、歯を大切にする噛み方は、着地の寸前でスピードを落とす「減速ガミ」です。しかし、音が鳴る人はその減速ができず、例えるなら「猛スピードでコンクリートの壁に正面衝突」するような衝撃を、食事や会話のたびに歯に与え続けています。

「ただの癖でしょ？」と放置していると、取り返しのつかない事態を招きます。

歯は一生モノですが、一度割れてしまったら二度と再生しません。

まずは自分が「カチッ」と音を立てて噛んでいないか、意識してみてください。理想は、着地の瞬間に力を抜く「ソフトランディング」です。

今日から、噛む時は「そろり、そろり」。この少しの意識が、10年後のあなたの歯を守ります。

もし、「自分の噛み合わせが心配」「すでに歯の先端が削れている気がする」という方は、手遅れになる前にぜひ一度当院へご相談ください。

次はあなたの噛み合わせをチェックしてみましょうか？診察のご予約やご相談も随時承っております。

予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科