「除菌スプレーやマウスウォッシュをしても、すぐに口臭が戻ってしまう」もしあなたがそう感じているなら、努力の方向が完全に間違っています。実は、口臭の原因は「菌が多いこと」ではないのです。大名歯科が、その隠された真実を暴きます。

1. 菌が少なくても「臭う人」、菌が多くても「無臭な人」の差

驚くべきことに、お口の中に少ししか菌がいなくても、唾液が少ないと猛烈な口臭が発生します。

逆に、たとえお口の中に菌がたくさんいたとしても、それを上回る圧倒的な量の「唾液」があれば、口臭は全くしません。つまり、口臭の真犯人は菌の数ではなく、「唾液が枯渇していること」にあるのです。

2. なぜ「マスク」をすると息が臭くなるのか？

マスク生活では、無意識のうちに「口呼吸」になりがちです。口呼吸は口内を急激に乾燥させ、天然の洗浄液である唾液を蒸発させてしまいます。

砂漠化したお口の中では、菌が排泄するガスが濃縮され、あの独特の「ドブのような臭い」へと変わっていくのです。

3. 目指すべきは「赤ちゃん」のようなヨダレだらだら状態

赤ちゃんの口臭が気になったことはありますか？彼らのお口は常に新鮮な唾液で溢れています。「唾液を出し続けること」。これこそが、どんな高級なマウスウォッシュよりも強力な口臭予防法です。

唾液には強力な殺菌作用と自浄作用があります。赤ちゃんのように常に唾液の分泌を促すことで、口臭は自然と消えていくのです。

4. 今すぐできる！「唾液力」復活アクション

• こまめな水分補給： 口内を湿らせるだけでなく、体の水分量を保ちます。
• よく噛んで食べる： 噛む刺激が唾液腺を活性化させます。
• 舌のポジション確認： 舌先を上顎につけ、鼻呼吸を意識するだけで乾燥を防げます。

「自分の口臭が心配…」という方へ

大名歯科では、表面的なケアではなく、唾液の質や分泌量に基づいた根本的な口臭外来を行っています。一人で悩まず、まずは私たちにご相談ください。あなたの「唾液力」を取り戻すお手伝いをします。

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