医学の限界と副作用問題：薬漬け生活の現実に迫る
医学の知識を超えた領域にいる患者が増加する中、4種類以上の薬を服用する患者に関する比較対象試験は未だ実施されず、3種類の薬を服用する患者についての試験も極めて限られています。 高血圧に対する降圧剤の副作用には「めまい」が…
健康への迷信を解き明かす：カロリー計算の真実と健康的なダイエットの秘訣
健康や栄養に関する誤解を解消し、正しい知識を提供します。まず、「一日30品目」という言葉について、その根拠のなさや無責任な感じについて指摘します。また、カロリー計算における誤解やウソについて、なぜか食物のカロリーが実際に…
歯の健康を守るための必勝SEO対策！かみしめや歯ぎしりの危険性と対策
犬歯の先がとがっていない人は奥歯を失う寸前です。 よなよな、自分の歯が削れるほどのパワーで、歯ぎしりをしています。 犬歯が削れた後は、奥歯が歯ぎしりのターゲットになります。 かみしめは自傷行為で、歯は削れ、割れ、グラつき…
歯の大切さと老化について知っておこう！
1. 奥歯の重要性: 奥歯の問題を放置することは、将来的に大きな問題を引き起こす可能性があります。奥歯の健康は、全体的な咀嚼機能や口内のバランスに影響します。 2. 歯医者への定期的な訪問: 歯の健康を維持するために、痛…
口内炎の薬よりも大切なこと：口の中の健康と体調管理
口内炎の薬は、即効性があるものばかりではありません。 しかし、口内炎を治す方法には、口の中の清潔と体調管理が重要です。 何も塗らなくても治る経験は誰にでもありますよね。 実は、口内は私たちの健康を物語る臓器なんです。 歯…
薬に頼らない健康への取り組み第一歩
健診で血圧や血糖が高いと不安になりますが、即座に薬を服用する必要はありません。むやみに服薬を始めると、長期間にわたって薬を服用することになります。しかし、慌てずに原因を考え、適切な対処をすることが重要です。 健診で指摘さ…
缶コーヒーの罠: 砂糖と添加物の影響
多くの人が缶コーヒーを選ぶ際、罪悪感から微糖や無糖を選ぶ傾向がある。 しかし、微糖でも砂糖が相当量含まれており、無糖でも微量の砂糖が添加されている。 これにより、缶コーヒーは実質的に砂糖水となっている。健康を考慮して無糖…
加工食品と健康食品の実際
健康食品は本質的には加工食品であり、病気を治したり予防したりする効果は期待できない。 それは医薬品の役割であり、健康食品はあくまで健康を維持する手段にすぎない。 加工食品を食べて空腹を満たすと、慢性疾患のリスクが高まり、…
簡単！単純！糖尿病の自力治療
糖尿病は歯周病を悪化させ、歯周病は糖尿病を悪化させます。まずは糖尿病の治し方です。薬で血糖コントロールされているから大丈夫という方は「副作用のある薬をいつまで飲み続けるのか、なぜ糖尿病になったのか」を自問自答してください…
歯みがきのミステリー解明と健康への道
子供のころ、親から「食べたら、歯みがき！」と言われたことを振り返り、親の虫歯予防のアドバイスが科学的な根拠に基づくものではなく、単なる注意喚起、口癖だったことが歯医者になって分かりました。 歯ブラシで歯を磨く際に感じる「…
