スウェーデンにはなぜ「寝たきり老人」がいないのか
高福祉・高負担の国で知られるスウェーデンが実は「寝たきりゼロ」社会だとご存じだろうか。幸福度調査で常に上位にランクインする「幸せの国」の住民は、どのように老い、死を迎えているのか？日本とは全く違う考え方が存在し、常識にな…
その高血圧の原因は？ もしかして昼間、眠たくないですか？
原因不明の本態性高血圧が増えています。不摂生が原因であればまだ対応しやすいですが、そんなに不摂生もしていないのに検診に引っかかり「高血圧ですね、薬のみましょう」と薬スパイラルに入る人は、薬のむ前に睡眠時無呼吸症候群を疑っ…
なんで飲むの？高脂血症の薬
問診で服薬チェックをかけると「コレステロールがちょっと高いから高脂血症の薬をのんでいます」と言われる患者さんが少しずつ増えているなと感じます。「歯科治療に関係ないでしょ」と思われる方も多いと思いますが、例えばプラバスタチ…
「砂糖不使用ケーキ」って騙されやすい
最近パッケージに大きく書いてある「ノンシュガー」や「無糖」表示は、糖類が全く入っていないというわけではなく、糖類が0.5%未満に抑えられているというなんとも曖昧な表示です。決して完全無糖ではないのです。 しかし、これより…
「薬を飲むな」と言う、変な薬剤師
風邪薬は飲んではいけない！風邪は薬で治さないが世界の常識。 発熱や嘔吐や下痢など、体の外に色々症状が出ているうちは、お水を飲んで寝てればいずれ治ります。 ここで、薬を飲んで免疫力を抑え、出る症状を抑えるから、長引くし結果…
年に一度の健診だけでの糖尿病はアテにならない
健診で血糖値やHbA1cが低いからと言って安心している方いませんか。毎年の健診では血糖値正常なのに、ある日いきなり糖尿病と診断されてしまうこともあります。 まず血糖値ですが、前日夕食以降長時間絶飲食で臨む超空腹時血糖値で…
不眠症改善の極意
眠くもないのに寝ようとしていませんか。これってお腹が空いてもないのに定時がきたから食べようとしているのと似ています。 またよくあるのが、本当は眠たいのにパソコン作業やスマホやゲームに没頭するなど、強い刺激で覚醒してしまい…
受動喫煙
たばこの煙には様々な有害物質が含まれているのは周知の事実です。それを承知で、好きで吸っている方は勝手に吸っていただいて構いませんが、周囲の人に迷惑をかけるのは不本意であると思っている喫煙者も多いでしょう。 副流煙は喫煙者…
簡単！単純！理解して自分でできる、糖尿病の治療
糖尿病は歯周病を悪化させ、歯周病は糖尿病を悪化させます。まずは糖尿病の治し方です。薬で血糖コントロールされているから大丈夫という方は「副作用のある薬をいつまで飲み続けるのか、なぜ糖尿病になったのか」を自問自答してください…
簡単！単純！糖尿病の自力治療
糖尿病は歯周病を悪化させ、歯周病は糖尿病を悪化させます。まずは糖尿病の治し方です。薬で血糖コントロールされているから大丈夫という方は「副作用のある薬をいつまで飲み続けるのか、なぜ糖尿病になったのか」を自問自答してください…
