2017年12月11日 | 歯磨きしても、虫歯になるよ！＠広島県三原市の広島インプラント予防歯科

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

血糖値スパイクを回避するために食べてはダメな順番

低インシュリンダイエット　GI値表アメ、清涼飲料水（水お茶以外の全ての飲み物）、飲み物に自分で入れてしまう砂糖、食べ物に自分でかけてしまうシロップ、精製されて製粉された炭水化物（小麦粉食品）、精製された炭水化物（白米や…