大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

3・3・3運動の真実!歯みがき神話の落とし穴

かつて「一日3回、食後3分以内に3分間歯をみがく」という333(サンサンサン運動)が広く推奨されていました。 しかし実際には、この方法だけでは虫歯を防ぐ効果はほとんどなかったのです。 もちろん、歯周病が重症な方や口臭対策…

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2025年09月20日大名歯科院長

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