大名歯科院長ブログOHMYO BLOG
食べやすい＝消化にいいは大間違い！あなたの腸が疲れる食習慣とは？
食べやすいことと、消化にいいことは同じではありません。 「小さく切ってあるから胃にやさしいはず」と思っていませんか？実は、食材を細かく切りすぎると“ただ飲み込むだけ”になり、流動食と同じで血糖値が急に上がりやすくなります…
予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科
広島県三原市宮浦3-24-26
食べやすいことと、消化にいいことは同じではありません。 「小さく切ってあるから胃にやさしいはず」と思っていませんか？実は、食材を細かく切りすぎると“ただ飲み込むだけ”になり、流動食と同じで血糖値が急に上がりやすくなります…
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