2025年10月13日 | 歯磨きしても、虫歯になるよ！＠広島県三原市の広島インプラント予防歯科

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

たった一口の差が健康寿命を変える!? “30回噛めない人”が知らない食欲の秋の落とし穴

一口を30回噛むと、食べ物は細かく砕かれ、唾液としっかり混ざります。この唾液こそが、消化を助け、食中毒を防ぎ、免疫を守る天然の薬なんです。たとえば、焼きサンマを食べるとき。「うまい！」と感じるのは、じっくり噛んで脂…