2025年10月30日 | 歯磨きしても、虫歯になるよ！＠広島県三原市の広島インプラント予防歯科

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

食欲の秋こそ“あきらめダイエット”!? 歯科医が語るカロリー計算の落とし穴

カロリー計算のウソ｜燃やすだけの数字にだまされていませんか？「糖質4kcal」「タンパク質4kcal」「脂質9kcal」──この数字をもとに、「ダイエットには脂質を控えましょう」と思っている方、多いのではないでしょうか…