予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

みなさま、こんにちは

広島インプラント研究会(広島県三原市歯科医院)の歯医者です

お花見弁当に限らず、昔からご飯のお供に入っていた漬物

塩・ぬかなどの殺菌力を利用し、すぐにしんなりしてしまう野菜を、シャキシャキのまま長く味わうための「保存の知恵」です

保存食の代表格は梅干しでしょう

各種有機酸を含み、消化促進、疲労回復、防腐作用があり、老化防止やがんを抑制するマクロファージを活性化させるといわれています

漬物の代表格はぬか漬けではないでしょうか

ぬか漬けに使うぬかは、白米にする際とりのぞくビタミン豊富な部分

つまりは「健康の知恵」でもあるのです

精米されて別れた白米とぬかがお弁当や食卓で再びコラボレーションする無駄のない料理方法でしょう

予防HA(広島アドバンス)インプラント研究会　健康増進部　大名

Author Profile

大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

Latest entries

• 健康2025.11.04「歯周病＝歯の病気」は間違い？放置すると“全身貧乏”になる理由とは
• 健康2025.11.03💤薬に頼らず眠れる体をつくるには？〜三原市・大名歯科の健康コラム〜
• 歯科2025.11.02親知らずが痛むのは“運”じゃない!? 抜くタイミングで人生が変わる未来
• 健康2025.11.01体重だけを減らすダイエットは“危険信号”⁉︎―見た目が変わらない本当の理由―