しっかり噛んで、いっぱい噛んで、メタボ体型にさよなら

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

しっかり噛んで、いっぱい噛んで、メタボ体型にさよなら

2008年6月27日大名歯科院長

みなさま、こんにちは
広島インプラント研究会(広島県三原市歯科医院)の歯医者です

歯周病は歯が抜け落ちる病気ですが、抜けないまでも歯が痛んだり歯がぐらぐらしていると、食べ物をよく噛めない、噛まないで飲み込むということになります。

メタボリックシンドロームを招く肥満とは、｢食べ過ぎることだけでなく、ゆっくりよく噛まないで食べること｣にも原因があるのです。

よく噛むと、だ液もよく分泌され消化を助けます。

ゆっくりと噛むと、胃のセンサーが満腹サインを出すので食べ過ぎるということ避けられるのです。

歯周病は生活習慣病を招くメタボリックシンドロームと深い関わりがあるです。

しっかり噛んで、いっぱい噛んで、メタボ体型にさよならしましょう。