予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

寝たきりになることを避けるためには、脳梗塞や骨折を予防することが重要とされていますが、舌を寝たきりにしないことも見逃せません。舌の虚弱は口の虚弱につながり、最終的には全体的な体の虚弱を引き起こす可能性があります。従って、健康な生活を維持するためには、舌のケアも大切です。

美しい舌を維持するためには、舌の凸凹や歯の圧痕に注目する必要があります。舌に歯の圧痕がつくと、それが筋肉の硬直を示しています。この状態を防ぐためには、太極拳のようにゆっくりと舌を動かすことが役立ちます。圧痕が消え、美しい舌が保たれれば、それに伴ってアンチエイジングに必要な唾液も増え、全体的な健康に寄与します。舌の健康は全身の健康に直結していることを意識し、適切なケアを行うことが重要です。

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大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

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