大名歯科院長ブログOHMYO BLOG
歯の健康を守るための大切な習慣
この記事をFacebookでシェアする
この記事をFacebookでシェアする
歯医者で「かんでください」と頼むと、カチッと音がなる人と、ならない人がいます。なる人は減速ガミができない、猛スピードで壁にぶつかるような事故を毎回する危険なカミ癖の持ち主です。いずれ、奥歯から割れて壊れちゃいます。そろりそろりでお願いします。
また、一口30回噛むと食物は細かくなり唾液とよく混ざります。唾液が混ざれば消化がよくなり、食中毒の予防にもなります。しかし、30回噛むことが難しい人が多いのが現状です。そのため、噛む際には一番奥歯から始めるのではなく、顎の動きを速くしすぎないように注意が必要です。これらの簡単な習慣は、歯の健康を守るために重要ですので、是非心掛けてください。
Author Profile
- 大名 幸一 Koichi Omyo
Latest entries
歯科2026.03.24「親知らず=絶対抜く」は間違い?抜くべき基準と残せるケースをやさしく解説!
歯科2026.03.23毎日の食事が不安な方へ。「飲み込みにくい」「むせる」嚥下(えんげ)障害の原因と安心の対策ガイド
歯科2026.03.22もう迷わない!差し歯・クラウン(被せ物)の種類と、後悔しない選び方
咬み合わせ2026.03.21指しゃぶり・口呼吸が歯並びの原因?おうちでできる予防法とトレーニング
この記事をFacebookでシェアする














