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歯科治療後の注意点：「ゆっくり噛むこと」が重要

2024年5月4日 大名歯科院長
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歯科治療後、「治療したところで普通に噛んでいいですか？」「普通に噛むのは危険です。あなたの普通と私やみんなの普通が違うと思いますので、兎に角、“ゆっくり”噛んでください。」事故防止のため、それだけをお願いします。

歯科治療後、噛むことには注意が必要です。充分な治療を受けた後でも、急いで食べたり噛み合わせが強すぎると、治療した箇所に負担がかかります。そのため、普段の食事でも「ゆっくり噛むこと」が重要です。また、シャドーチューイングと呼ばれる、口を動かすだけの簡単な運動でも、虫歯や歯周病、顎関節症の予防に効果があります。特に初心者はシュガーレスガムを使って、食事時間以外でも口を動かし続けることをお勧めします。

噛むことは歯の健康にとって重要であり、噛むことで歯周病や顎関節症のリスクを低減し、認知症の予防にもつながります。そのため、歯科治療後も「ゆっくり噛む」ことを心がけることで、事故を防止でき健康な口内環境を維持しやすくなります。


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