予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

健康診断の検査結果が悪いとがっかりしますね。しかし、前と比べてどうですか？たとえ数値が改善されなくても、体調や症状の変化はあるかもしれません。例えば、以前は疲れやすかったかもしれませんが、今はそれが改善されたかもしれません。体は年を経るごとに変化していきます。数値の高低よりも、その経時的な変化に注目することが重要です。

例えば、ある人が運動を続けていて、検査結果の数値が以前と同じでも、実際には体力や筋力が向上しているかもしれません。これは、健康的な体づくりの一部です。また、年齢を重ねるにつれて、数値が悪化することもありますが、それでも日々の生活に支障がなければ、それはまさに健康維持の成功と言えます。

肉体は必ず劣化しますが、そのプロセスを遅らせることは可能です。定期的な運動やバランスの取れた食事、ストレス管理などは、健康を維持するための重要な要素です。数値の変化よりも、健康的な生活習慣を大切にし、体の変化に敏感に対応することが、真の健康増進に繋がるでしょう。

Author Profile

大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

Latest entries

• 健康2025.08.29👉“30品目神話”にダマされるな！本当に体に必要な食べ方とは？
• 健康2025.08.28その噛み方、捻挫してるかも！？ストレッチのようにゆっくり噛もう
• 健康2025.08.27✨有名人も実践！「1日1食」の秘密 ― 健康・若さ・集中力を取り戻す食習慣✨
• 歯科2025.08.26⚡食いしばりは“火事場の馬鹿力”⁉ 歯と顎を守る正しいリラックス習慣