歯に物がはさまりやすい人必見！意外な原因と対策

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

2025年2月6日大名歯科院長

歯に物がはさまる原因には、大きく分けて2つあります。1つ目は、歯と歯の間にすき間がある「すきっ歯」であること。これは比較的シンプルな理由で、食べ物が入り込みやすい状態になっているためです。ただ、この場合は舌や軽いうがいで簡単に取り除けることが多いですよね。

しかし、舌でも取れずに不快感が続く場合があります。その原因の一つが、「噛む速さ」にあるのをご存じでしょうか？実は、減速せずに速く噛む習慣があると、食べ物が歯の間に強く押し込まれ、取れにくくなるのです。

例えば、急いで食事をしているときに肉や野菜の繊維が歯に挟まりやすくなることはありませんか？ゆっくり噛んで食べる習慣をつけるだけで、この不快な現象を防げる可能性があります。

「最近、歯に物が挟まりやすくなった」と感じる方は、一度噛むスピードを意識してみてください。

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