予防歯科・インプラント・歯列矯正なら広島県三原市の大名歯科

ストレスは地球だけでなく、あなたの歯や顎、さらには健康全般をも蝕むかもしれません。森高千里さんの歌詞にもあるように、ストレスは「女もだめにする」と歌われていますが、実際には誰にとっても脅威です。

ストレスを解消しようと食べ物を早食いし、耐えようとして歯を食いしばる。この繰り返しが、歯や顎の負担を増やし、最悪の場合、歯周病や顎関節症を引き起こします。特に加齢とともにリスクが高まる歯周病は、過度なストレスによる免疫力の低下が大きな要因の一つ。噛みしめ癖が続けば、歯茎のダメージも深刻になりかねません。

とはいえ、完全にストレスフリーな生活も問題です。適度な刺激がないと、筋肉や骨が弱る「廃用萎縮」を招いてしまうからです。大切なのはバランス。歯を食いしばらず、口元は常にリラックス。頑張りすぎず、怠けすぎず、ストレスと上手に付き合うことが、健康な歯と人生を守るカギです。

Author Profile

大名歯科院長

大名　幸一　Koichi Omyo

Latest entries

• 健康2025.12.18なぜ歯を失うと、病気・うつ・孤独が連鎖するのか
• 健康2025.12.17ハロウィンとクリスマスが歯を壊す？歯科医が語る“砂糖イベント”の正体
• 健康2025.12.16不眠症改善の極意｜眠れない人がまずやめるべきたった一つの習慣
• 健康2025.12.15口なめ病にステロイド？その前に“口呼吸”を疑ってください