歯を磨いても虫歯になる!? 意外と知らない“予防の落とし穴”

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

2025年5月12日大名歯科院長

虫歯予防の基本、実はちょっとズレてるかも？

「毎日ちゃんと歯磨きしてるのに、また虫歯ができてショック…」

そんなふうに思ったこと、ありませんか？でも、ちょっと待ってください。あなたの“ちゃんと歯磨き”って、本当にちゃんとしてますか？

もし本当に丁寧に磨いているのに虫歯になるとしたら――もしかすると、虫歯の本当の原因にまだ気づいていないのかもしれません。

実は、虫歯予防＝歯磨き、と思い込んでいる人は意外と多いんです。

昔から「歯磨きしないと虫歯になるよ」と言われて育った私たち。でも、これはちょっと罪な標語かもしれません。正しくは、「歯磨きしていても虫歯になることがあるよ」なんです。

さらに、「おやつをたくさん食べると虫歯になる」と思っている人も要注意。

虫歯予防において大切なのは、おやつの“量”よりも“回数”と“タイミング”なんです。

歯磨きだけじゃ守れない。虫歯予防の真実、そろそろ知っておきませんか？

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