「奥歯に物が挟まる！」は勘違い？実は◯◯が原因でした

大名歯科院長ブログOHMYO BLOG

2025年6月27日大名歯科院長

お肉や野菜が歯に挟まると、とても不快ですよね。「虫歯でもないし、隙間も穴もないのに…なぜ？」と思ったことはありませんか？特に挟まりやすいのは、上の一番奥の歯の間です。実はこれ、「虫歯」や「歯周病」ではなく、噛み方が原因のことも多いんです。

キーワードは「ファーストバイト」と「ファストバイト」

**ファーストバイト（First Bite）**＝最初に噛む場所 **ファストバイト（Fast Bite）**＝速く噛む動き最初から奥歯でガツンと速く噛むと、食べ物が押し込まれて挟まりやすくなります。一見、歯の問題に見えて、実は**「噛む順番」や「スピード」**の問題なんです。

解決法は？

食事の最初は、前歯〜小臼歯あたりで軽く噛むようにしましょう。奥歯にいきなり力をかけないことで、食べ物の押し込みを防げます。奥歯に何度も挟まる場合は、歯医者でのチェックもおすすめです。

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