大名歯科院長ブログOHMYO BLOG
夏なのに風邪？エアコンと冷たい飲み物が落とし穴
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風邪の原因は「乾燥」と「冷え」。のどの粘膜が乾くと免疫力が弱まり、体が冷えると免疫細胞の働きが落ちてしまいます。つまり風邪は、体の変化に自分でスキをつくったときに起こるのです。
では、なぜ夏に風邪をひくのでしょうか？
実は、口呼吸でのどを乾かし、さらに冷房や冷たい飲み物で体を冷やしすぎているから。これが夏風邪の大きな原因です。
涼しく過ごしたいけれど、エアコンの温度設定や冷たい飲み物との付き合い方は本当に難しいですよね。快適さと健康のバランスをどう取るかが、夏風邪を防ぐポイントになります。
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- 大名 幸一 Koichi Omyo
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